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吉田榛原学校給食共同調理場

給食レシピのご紹介

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ジャンバラヤ
通年
完成写真
学校給食では、2020東京オリンピック・パラリンピックにちなんで世界の料理を取り入れています。そこで、今回はアメリカ合衆国の料理を紹介します。
ジャンバラヤは、アメリカ南部のルイジアナ州に伝わるお米を使った「ケイジャン料理」の一つです。スパイスを使うのが特徴で、カレー粉やパプリカ、チリパウダーなどを入れて味付けをしています。暑く食欲がない時でも、比較的食べやすい料理です。
材料
(4人分)
2合
鶏もも肉 80g
玉ねぎ 40g
にんじん 20g
ピーマン 20g 
セロリー 8g
オリーブ油 小さじ1/2
おろしにんにく 少々
☆食塩 小さじ1/4
☆粉パプリカ 小さじ1/2
☆バター 8g
★トマトケチャップ 50g
★中濃ソース 小さじ1/2
★カレー粉 小さじ1/2
★粉パプリカ 少々
★チリパウダー 少々
★食塩 少々
★こしょう 少々
作り方
1米は洗って、☆の調味料を加えて炊く。
2玉ねぎ、にんじん、ピーマン、セロリーはみじん切り、鶏肉は小さく小間切りにしておく。
3フライパンを火にかけてオリーブオイルをひき、にんにくを炒める。香りがでたらセロリー、鶏肉、玉ねぎ、にんじん、ピーマンの順に炒める。
4具に使用する★の調味料を入れて味つけをする。
5@で炊いたご飯をCに合わせて、さらに汁気がなくなるまで炒める。
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