
| 白身魚(シイラ、タラなど)50g位切り身 | 4切 |
| 片栗粉 | 20g |
| 揚げ油 | 適宜 |
| 白ねぎ | 5g |
| おろししょうが | 1.5g |
| おろしにんにく | 1.5g |
| トマトケチャップ | 大さじ2と1/2 |
| チリソース | 小さじ2 |
| 砂糖 | 小さじ1/2 |
| 水 | 大さじ1 |
| 炒め油 | 小さじ1/2 |
| 1 | 白身魚は片栗粉をまぶして、180℃の油で6〜7分揚げる。 |
|---|---|
| 2 | 白ねぎはみじん切りしておく。 |
| 3 | 鍋に油をひいて、白ねぎ、おろししょうが、おろしにんにくを加えて炒める。 |
| 4 | 水、トマトケチャップ、チリソース、砂糖を加えて混ぜ合わせる。 |
| 5 | 全体に火が通ったら、チリソースが完成する。 |
| 6 | 揚げた魚に、チリソースをかける。 |