吉田町牧之原市広域施設組合

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吉田榛原学校給食共同調理場

給食レシピのご紹介

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けいちゃん
通年
完成写真
「けいちゃん」は岐阜県の郷土料理です。味のついた鶏肉と野菜を炒めた料理で、北海道のジンギスカン料理が起源になっていると言われます。鶏肉の代わりに豚肉を使った「Booちゃん」、豚肉や内臓を使った「豚ちゃん(とんちゃん)」などもあるようです。玉ねぎやキャベツ以外の野菜でもお試しください。
材料
(4人分)
若鶏むね肉角切り 200g
☆おろしにんにく 小さじ1/2
☆おろし生姜 小さじ1
☆しょうゆ 小さじ1/2
玉ねぎ 80g
キャベツ 50g
★赤みそ 大さじ1/3
★しょうゆ 小さじ1
★酒 小さじ1
★砂糖 小さじ1
★塩 少々
サラダ油 少々
作り方
1若鶏肉は、☆の調味料で下味をつけておく。
玉ねぎは縦半分に切り薄切りにする。キャベツは短冊切りにする。
2フライパンを熱し、サラダ油をひく。下味をつけた鶏肉を炒め、火が通ったら、玉ねぎ、キャベツを加え炒める。しんなりしたら、★の調味料で味付けをする。
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