吉田町牧之原市広域施設組合

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吉田榛原学校給食共同調理場

給食レシピのご紹介

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鮭のチャンチャン焼き
通年
完成写真
「チャンチャン焼き」は北海道の郷土料理です。鮭などの魚を野菜と一緒に鉄板で焼いた料理です。「ちゃんちゃん」という名前の由来は、お父ちゃんが調理するからとか、手軽にちゃっちゃと作るからなどといわれています。給食ではカップに入れて作るので野菜が少なめですが、ご家庭では2〜3倍の量を入れて作って下さい。ホットプレートを使えば、作りながらアツアツを召し上がれます。
材料
(4人分)
鮭の切り身(70g位) 4切れ
キャベツ 60g
玉ねぎ 60g
もやし 50g
えのきたけ 30g
にら 10g
味噌 大さじ1
みりん 大さじ1/2
砂糖 大さじ1/2
バター 5g
作り方
1キャベツは短冊、玉ねぎは薄切り、えのきたけは石づきを落として半分に切る。にらは3pに切る。
2鮭に塩(分量外)を振っておく。
味噌とみりん、砂糖は混ぜておく。
3フライパンを熱し、サラダ油をひき、鮭の皮を上にして入れて焼く。
片面が焼けたら裏返し、野菜を入れ、調味料とバターをのせて、ふたをして中火で蒸し焼きにする。
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