パン | 4個 |
ゆでた野菜(好みできゃべつ・にんじん等) | 適宜 |
塩、こしょう | 適宜 |
ドライカレー | |
豚ひき肉 | 200g |
たまねぎ | 300g |
にんじん | 70g |
ピーマン | 45g |
にんにくみじん切り | 小さじ1/2 |
しょうがみじん切り | 小さじ1/2 |
こしょう | 少々 |
油 | 小さじ1 |
小麦粉 | 大さじ1 |
レーズン | 20g |
中濃ソース | 大さじ2 |
しょうゆ | 小さじ1 |
赤ワイン | 小さじ1 |
カレー粉 | 小さじ1・1/2 |
塩 | 小さじ1/2 |
粉チーズ | 大さじ2 |
1 | たまねぎ、にんじん、ピーマンはみじん切りにする。レーズンはさっと洗い、みじん切りにする。 |
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2 | 鍋に油を入れ、火にかける。たまねぎ、にんにく、しょうがを加え、たまねぎが透きき通るまで焦がさないように炒める。豚ひき肉を加えて、こしょうをふり、肉がポロポロになるまで炒める。更に、にんじん、ピーマンを加えて炒める。 |
3 | 【作り方2】に小麦粉をふり入れて少し炒める。レーズン、ソース、しょうゆ、赤ワイン、カレー粉を入れて混ぜ、かき混ぜながらトロミが出るまで弱火で煮込む。 |
4 | 粉チーズを加え、塩で味を整え、火からおろす。 |
5 | パンに切れ目を入れ、軽く塩こしょうをしたボイル野菜と【作り方4】のドライカレーをはさむ。 |