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吉田榛原学校給食共同調理場

給食レシピのご紹介

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タイピーエン
通年
完成写真
今回は「タイピーエン」の紹介です。熊本県の郷土料理のタイピーエンは、具だくさんの中華風春雨スープです。豚肉や海鮮、野菜など、たくさんの具材を使って作るので、おいしく栄養満点の料理です。
材料
(4人分)
豚肉 60g
むきえび 40g
いか 40g
なると 30g
うずら卵水煮 8個
にんじん 40g
玉ねぎ 70g
キャベツ 120g
乾燥しいたけ 5g
たけのこ水煮 25g
緑豆春雨 40g
★清酒 小さじ1
★塩 1つまみ
★こしょう 少々
★しょうゆ 大さじ1と1/2
★オイスターソース 小さじ1/4
ごま油 小さじ1/2
鶏がらスープ 2カップ
作り方
1にんじん、たけのこは短冊、キャベツは2pの短冊に切る。
2戻した乾燥しいたけ、玉ねぎはうす切りにしておく。
3いかは短冊切りにし、えびとともに下茹でをしておく。
4なるとは3o程度の幅で輪切りにする。
5緑豆春雨は水で洗っておく。
6鍋にごま油を入れ熱したら、豚肉を炒める。
7豚肉に火が通ってきたら、にんじん、玉ねぎ、たけのこ、乾燥しいたけの順に炒める。
8鶏がらスープを鍋に加え煮たってきたら、★の調味料、うずらの卵を加える。
9えび、いか、なるとを加え煮る。
10緑豆春雨、キャベツの順に加え煮る。
11緑豆春雨がやわらかくなったら出来上がり。

※水分量、調味料はお好みで調整してください。
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